عملکرد گوش، چشم، پا و مغز در راه رفتن و حفظ تعادل انسان نقش مهمی دارد. یکی از مشکلات شایع سالمندان عدم حفظ تعادل و احتمال زمین خوردن آنهاست. زمین خوردن سالمندان میتواند مشکلات سختتری همچون شکستگی استخوان را در پی داشته باشد.
اگر وظیفه نگهداری از پدر و مادر سالمند خود را بر عهده دارید و یا پرستار سالمند را برای این کار استخدام کردهاید بهتر است با دلایل زمین خوردن سالمندان آشنا شوید تا بتوانید از آن پیشگیری کنید.
همه پدر و مادرها دوست دارند فرزند مهربانی داشته باشند. تربیت کودک مهربان با کمک روشهای تربیتی امکانپذیر است فقط نیاز به کمی حوصله و دقت دارد. باید کودکان را به مهربانی کردن تشویق کرد تا از همان دوران کودکی افرادی مهربان و پرتوجه بار بیایند.
اگر نگهداری از کودک در منزل به عهده شماست درباره مهربانی با او صحبت کنید. مهربانی یعنی توجه به دیگران. آدمهای مهربان بدون انتظار از کسی با همه مهربان هستند. به کودکتان بگویید که همیشه و با همه مهربان باشد.
تغذیه کودک یکی از مهمترین مولفههای رشد او محسوب میشود. ویتامینها و مواد معدنی باید در برنامه غذایی کودکان وجود داشته باشد تا مواد لازم برای فعالیتهای جسمی و ذهنی کودک فراهم شود. در این مقاله با اهمیت مصرف ویتامین ها و املاح برای کودکان و ویتامینها و املاح ضروری برای آنها آشنا خواهیم شد.
اگر خودتان نگهداری از کودک در منزل را بر عهده دارید به تغذیه او و مصرف ویتامینها اهمیت دهید تا فرزند دلبندتان دچار خرابی دندان، کممویی، ضعف سیستم ایمنی، پوکی استخوان، کندی رشد قد و… نشود.
اختلال خواب در سالمندان یکی از مشکلاتی است که بر کیفیت زندگی آنها اثر مستقیم دارد. تحقیقات نشان داده اختلال خواب سومین مشکل بزرگ سالمندان است که برای درمان آن به پزشک مراجعه میکنند. خواب مناسب و کافی نقش مهمی در سلامتی دارد. بدن انسان در طول زمان خوابیدن استراحت میکند تا انرژی از دست رفته را دوباره به دست بیاورد و برای فعالیتهای جسمی و فکری آماده شود.
خواب شبانه بهترین زمان خوابیدن برای سالمندان است. سالمندان به حدود 7 تا 8 ساعت خواب شبانه نیاز دارند. اگر وظیفه نگهداری از سالمندان را بر عهده دارید یا این وظیفه را به پرستار سالمند سپردهاید در این مقاله همراه ما باشید تا با دلایل اختلال خواب در افراد سالمند و راهکارهایی برای بهبود آن آشنا شوید.
دل درد نوزاد یکی از دردهای رایجی است که والدین را نگران و درمانده میکند. سیستم گوارشی کودک نیاز به زمان برای رشد و کامل شدن دارد بنابراین مشکلاتی نظیر نفخ، رفلاکس، یبوست، استفراغ و اسهال باعث ناراحتی و دل درد در او میشود. در این مقاله به دلایل دل درد در نوزادان میپردازیم.
اگر خودتان نگهداری کودک در منزل را بر عهده دارید یا پرستار کودک وظیفه رسیدگی به دلبندتان را دارد آشنایی با دلایل دل درد نوزاد به شما کمک میکند بهتر بتوانید علت درد را شناسایی و برای آرام کردن کودکتان اقدام کنید.
استفاده از روروک برای کودک همواره مورد اختلاف نظر صاحبنظران و سوال بسیاری از والدین است. آیا استفاده از روروک به کودک آسیب میرساند؟ اگر نگهداری از کودک در منزل بر عهده شماست و کودکتان به سنی رسیده که میتواند از روروک استفاده کند در این مقاله با ما همراه باشید تا اطلاعات بیشتری در این باره در اختیارتان قرار دهیم.
کودکان به طور معمول در سن یازده تا سیزده ماهگی به راه میافتند. اگر کودک در زمانی زودتر از زمان گفته شده راه برود در سن نوجوانی و جوانی دچار زانودرد و کمردرد خواهد شد.
آنفولانزا یکی از بیماریهایی است که با فرا رسیدن فصل پاییز و زمستان سلامت سالمندان را به دلیل ضعف سیستم ایمنی تهدید میکند. این بیماری با علائمی همچون تب شدید، سرفه، گرفتگی و آبریزش بینی همراه است. برای پیشگیری از این بیماری پزشکان تزریق واکسن آنفولانزا برای سالمندان را توصیه میکنند.
با سرد شدن هوا در فصل پاییز بروز عفونتهای ویروسی دستگاه تنفسی شیوع پیدا میکند. به همین دلیل پزشکان توصیه میکنند کودکان زیر شش سال، سالمندان، خانمهای باردار، بیماران قلبی، کلیوی، دیابتی، مبتلایان به سرطان و افرادی که نقص سیستم ایمنی دارند برای پیشگیری از ابتلا به آنفولانزا واکسن آن را تزریق کنند.
پرستار سالمند یا افرادی که وظیفه نگهداری از سالمندان را بر عهده دارند باید در نظر داشته باشند که بیماری آنفولانزا شباهتهای زیادی به سرماخوردگی دارد ولی عوارض آن بسیار حادتر از سرماخوردگی است. بروز تب ناگهانی با درجه بالا به همراه درد بدن، گلودرد، سرفه و گاهی عطسه از عوارض آنفولانزاست که در بیمار بروز میکند. این بیماری در افراد سالمند بالای پنجاه سال و افرادی که بیماریهای مزمن قلبی، ریوی و کلیوی دارند عوارض خطرناکی همچون سینه پهلو یا حملههای قلبی را به همراه خواهد داشت که حتی ممکن است منجر به فوت بیمار شود.
خواندن کتاب برای کودکان نوپا یکی از مهمترین کارهایی است که والدین باید در برنامه روزانه خود بگنجانند. کتابخوانی برای نوزادان علاوه بر مهارت زبانی، به رشد احساسی و پرورش اجتماعی آنها کمک میکند.
نگهداری کودک در منزل کار دلچسبی است اگر با کمی تامل و برنامهریزی انجام شود. یکی از راههای سرگرم کردن کودک کتابخوانی است. علاوه بر سرگرمی، مهارت زبانی کودک ضمن شنیدن کتاب با تقلید صداها، تشخیص تصاویر کتاب و یادگیری کلمات افزایش پیدا میکند.
خواندن کتاب با صدای بلند برای نوزاد باعث میشود کلمات بهتر و بیشتر در ذهن آنها بنشیند و بهتر و راحتتر بتوانند صحبت کنند. به طور معمول نوزادانی که تا قبل از دو سالگی والدین بیشتر با آنها صحبت کردهاند و برایشان کتاب خواندهاند بیشتر با کلمات آشنایی دارند.
وقتی صحبت از سالمندی به میان میآید بیشترین توجه ما به وضعیت سلامت جسمانی سالمندان معطوف میشود و از نیازهای عاطفی آنها غافل میمانیم. در صورتی که اگر نیازهای عاطفی سالمندان به درستی تامین شود و از نظر روحی در وضعیت مطلوبی قرار داشته باشند بیماریها و مشکلات جسمی نیز کمتر آنها را آزار میدهد.
با افزایش سن و پیر شدن سلولهای بدن انواع بیماریها بروز میکند. ناتوانی ذهنی در به خاطر سپردن موضوعات و ناتوانی جسمی برای انجام دادن کارهای شخصی و روزمره هر سالمندی را دچار مشکلات خاصی میکند. در کنار این مشکلات روحیه آنها حساستر شده و نیاز به توجه بیشتری دارند. اگر با سالمندان سروکار دارید و یا پرستار سالمند هستید توجه به نیازهای عاطفی سالمندان را در اولویت قرار دهید.
تا همین چند دهه پیش سالمندان از احترام بسیار زیادی در نزد فرزندان و جوانترها برخوردار بودند. توجه فرزندان به پدر و مادر و خدمت به آنها وظیفه مقدسی محسوب میشد و همه این وظیفه را با رضایت خاطر انجام میدادند. اما در سالهای اخیر و با مدرن شدن زندگی و بیشتر شدن مشغله فرزندان اغلب پدر و مادرها تنها در منزل خود به سر میبرند و نیازهای عاطفی آنها کمتر مورد توجه قرار میگیرد.
درست است که توان جسمی افراد سالمند کمتر شده اما به لحاظ خردمندی و تجربه منبعی بسیار ارزشمند برای جوانها به شمار میآیند و نباید فرصت گفتوگو با آنها را از دست داد. سالمندان میتوانند تجربیات ارزشمند خود را به نسلهای آینده منتقل کنند. آنها دوست دارند در جریان اتفاقات زندگی فرزندانشان باشند و در مواقع نیاز با آنها مشورت بشود. حالا که ارتباطات اجتماعی آنها کم شده انتظار دارند در میان افراد خانواده خود تاثیرگذار باشند و مورد تایید قرار بگیرند.
بیتوجهی فرزندان به پدر و مادر سالخورده حس ناراحتی و غم را در آنها ایجاد میکند. استرس، اضطراب، حس یاس و ناامیدی در سالمندان به دلیل طرد شدن از سوی فرزندان افزایش پیدا میکند در نتیجه گوشهگیری و انزوا را انتخاب میکنند و به مشکلات روحی و افسردگی دچار میشوند.
اخبار پزشکی هر روز از توسعه و گسترش علم و یافتن راههای جدید برای پیشگیری و درمان بیماریهای مختلف سخن میگوید اما تا به حال روشی معرفی نشده که با آن بتوان از فرآیند پیری و تغییرات فیزیک و شیمیایی که باعث از بین رفتن سلولهای بدن میشود جلوگیری کرد. سالمندی مرحلهای از زندگی است که با رعایت نکات تغذیهای و مراقبتی میتوان آن را به خوبی سپری کرد. پیشگیری از بیماریها در سالمندان راهکاری است که میتواند نگرانیهای سالمندی را کاهش دهد.
با افزایش سن، تحرک کمتر و یکجانشینی بدن شروع به فرسودهشدن میکند و بیماریهای مختلفی به وجود میآید. از سوی دیگر ارتقای سطح بهداشت و سلامت باعث شده امید به زندگی افزایش یابد و جمعیت سالمند در سراسر جهان بیشتر شود. ناتوانی بعضی سالمندان و وجود بیماریهای مختلف نیاز به مراقبتهای پزشکی را بیشتر میکند. در این مواقع وجود پرستار سالمند هم واجب میشود. اما با راههایی که در ادامه به آنها میپردازیم میتوان شیوه زندگی را اصلاح کرد و از بروز بیماریهای وخیم دوران سالمندی مثل دیابت، بیماریهای قلبی و سرطان پیشگیری کرد.
تعداد صفحات : 0